📖 Хатха-йога: корректный подход к позвоночнику

В этой книге основатель Киевской школы Йоги убедительно доказывает необходимость осознанного подхода к позвоночнику в практике асан. Кроме асан в этой книге доступно описаны основные составляющие садханы (практики), что позволит начинающим получить достат