📖 Гормональное равновесие - равновесие в жизни

В основе многих проблем со здоровьем, с которыми сталкивается почти каждая женщина, лежит дисбаланс гормонов. Врачи редко объясняют нам причины, и сами не всегда хорошо понимают их. Обобщив большое количество информации, доктор Клаудия Уэлч рассказывает почему возникают и как проявляются нарушения гормонального равновесия. Проблемы рассматриваются с позиций как современной западной, так и традиционной восточной медицины (аюрведы и китайской). Большое внимание уделяется способам восстановления равновесия и здоровья. Книга состоит из трех частей. В первой части говориться о понятиях "инь" и "ян", о работе гормонов - особенно половых и гормонов стресса. Это даст понимание первопричины проблем. Вторая часть посвящена медицинским проблемам, возникающим у женщин по причине гормональной неустойчивости. В этой части описывается подход западной медицины, ее ценность и подход восточной медицины к тем же самым проблемам. В третьей части рассматриваются основные средства, применяемые для обеспечения гормонального равновесия посредством изменения в питании и образе жизни, включая конкретные меры. Книга рассчитана на широкий круг читателей, особенно женщин, содержит много ссылок на современные медицинские исследования и другой справочный материал.