📖 Гири. Новый фитнес
Это первая в России книга о гиревом фитнесе. В ней гири предстают в новом виде - как один из современных и эффективных способов достичь идеальной физической формы. Шаг за шагом, следуя подробным инструкциям к упражнениям, вы придёте к результату, который будет заметен не только вам. Всего 10 недель тренировок, и вы станете стройнее, сильнее и увереннее в себе.
Книга будет интересна как любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.
О книге
автор, издательство, серия- Издательство
- Мария Ларина
- ISBN
- 978-5-600-00259-3
- Год
- 2015