Гимнастика до и после родов

📖 Гимнастика до и после родов

Говорят, что беременность и рождение ребенка украшают женщину. И это правда, но только если вы не забываете ухаживать за собой, правильно питаетесь и занимаетесь физическими упражнениями. "Беременность и физические упражнения?..Разве можно будущей маме напрягаться?" - спросите вы. Занимаясь физическими упражнениями, вы подготовите свой организм к родам - быстрым и легким. После родов упражнения помогут вам восстановить былую физическую форму.

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Нева
Серия
Мамина школа
ISBN
5-7654-3770-2
Год
2004