📖 Гимнастика до и после родов
Говорят, что беременность и рождение ребенка украшают женщину. И это правда, но только если вы не забываете ухаживать за собой, правильно питаетесь и занимаетесь физическими упражнениями.
"Беременность и физические упражнения?..Разве можно будущей маме напрягаться?" - спросите вы. Занимаясь физическими упражнениями, вы подготовите свой организм к родам - быстрым и легким. После родов упражнения помогут вам восстановить былую физическую форму.
О книге
автор, издательство, серия- Издательство
- Нева
- Серия
- Мамина школа
- ISBN
- 5-7654-3770-2
- Год
- 2004