📖 Гештальт-самотерапия: Новые техники личностного роста

Книга является продолжением книги Мюриэл Шиффман "Лицом к подсознанию: Техники личностного роста на примере метода самотерапии". Мюриэл Шиффман - ученица Абрахама Маслоу и Фредерика Перлза. Метод гештальт-самотерапии раскрывается ею с помощью трех техник: исследование известной фантазии, работа со сновидениями и проигрывание воображаемых встреч с людьми. Люди из нашего прошлого - отношения с которыми еще не завершены, с кем мы не осмеливались действовать в соответствии со своими подлинными чувствами - до сих пор "живут" внутри нас и "руководят" разными сферами нашей жизни. Каждый раз, когда мы чрезмерно реагируем на других, мы что-то проецируем на них из своего прошлого. Это подходящий случай для применения гештальт-самотерапии: так можно обнаружить скрытую часть себя, которая вызывает невротические реакции, провальное поведение, мешает удачному браку и успешной самореализации. "Я хочу узнать себя, по-настоящему осознать противоборствующие силы внутри меня, сознательно пережить битву, бушующую под поверхностью моего сознания. Битву, отдаленные раскаты которой я стремлюсь заглушить - сжимая зубы, мучаясь головной болью и навязчивыми мыслями". Книга будет полезна студентам, психологам, консультантам, психотерапевтам и другим специалистам помогающих профессий, а также всем тем, кто стремится к личностному росту.