Гантельная гимнастика

📖 Гантельная гимнастика

Пособие позволит человеку любого возраста поддерживать себя в хорошей физической форме, быть здоровым, сильным, выносливым и закаленным. В нем описаны комплексы упражнений с различными отягощениями для гармоничного развития всех мышц. Приведены упражнения с гантелями, гирями, амортизатором различного уровня сложности и для различного возраста.

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Феникс
ISBN
978-5-222-18334-2, 978-5-222-14611-8, 978-5-222-11100-0
Год
2011