Физкультура. Силовая подготовка детей школьного возраста: Методическое пособие

📖 Физкультура. Силовая подготовка детей школьного возраста: Методическое пособие

В пособии раскрыты задачи и рассмотрены методики развития силовых способностей детей школьного возраста. Приведены упражнения для развития силы и силовых способностей, коррекции недостатков телосложения и увеличения мышечной массы. Упражнения систематизированы по принципу увеличения сложности. Даны сведения по оценке физического развития и физической подготовленности занимающихся. Перечислены меры безопасности на занятиях. Для учителей физической культуры, преподавателей ОБЖ, студентов высших и средних физкультурных учебных заведений, а также для тех, кто занимается физической культурой самостоятельно.

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Энас-Книга
ISBN
5-93196-104-6
Год
2003