📖 Ежедневник ЗОЖ. Гимнастика, питание, голодание, очищение

Вам постоянно не хватает времени и силы воли на то, чтобы заняться своим здоровьем? Вы пытаетесь следовать здоровому образу жизни, но ни одно начинание не можете довести до конца? Вы постоянно путаете, какие оздоровительные мероприятия и когда надо делать? Не отчаивайтесь! Анна Якуба - руководитель Школы сухого голодания и сыроедения "Mpiя", автор бестселлера "Школа целебного голодания и сыроедения", соратник Голтиса и Виктории Бутенко - предлагает вам уникальный ежедневник-планировщик! Благодаря ему вы сможете четко распланировать свой день и найти время для всех необходимых мероприятий. Также вы найдете рекомендации по: правильному питанию; очищению организма сухим голоданием; гимнастике; уходу за телом. В приложении - методические указания Голтиса по организации тренировочного процесса "Исцеляющий Импульс" и системы питания.