Ешь в удовольствие и худей! Шесть заповедей разумного питания

📖 Ешь в удовольствие и худей! Шесть заповедей разумного питания

Доктор Бейс расскажет вам о своем методе разумного питания, поможет избавиться от вредных пищевых привычек и научит распознавать семь различных видов голода, вооружив вас советами по его утолению. Если вы усвоите всего лишь шесть заповедей разумного питания, то легко и просто вернете себе естественный аппетит. Познав мудрость своего тела, вы будете есть лишь тогда, когда это действительно необходимо вашему организму, и ровно столько, сколько требуется для правильного обмена веществ.

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Центрполиграф
Серия
Полезная книга
ISBN
978-5-9524-4495-9
Год
2009