📖 Дыхание молодости и долголетия: дыхательные практики продлевают жизнь

Главный секрет любого долгожителя - это умение правильно дышать, равномерно, размеренно, не сбиваясь с подсказанного природой ритма. Эта книга поможет вам освоить правильный ритм дыхания, научиться лечить болезни с помощью энергии дыхания. Автор сумел обощить опыт древних дыхательных практик и современных научных разработок и создать на их основе систему дыхательных упражнений, простых и понятных рекомендаций.