📖 Доверься себе или как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах

Что такое уверенность в себе? Как часто люди заявляют о ее отсутствии и испытывают из-за этого множество трудностей в жизни. Вы из тех, кто из-за неуверенности не может найти себе работу и пройти собеседование? Из-за неуверенности вы испытаете трудности в поиске спутника жизни? Вы из тех, кто внутренне трепещет, не выказывая своего волнения, или, из тех, кто теряется и краснеет? Вы долго колеблетесь, прежде чем выбрать из двух пар обуви одну? Вы относитесь к тем, кто не осмеливается проявлять свои желания из страха кому-то не понравиться? Вы принадлежите тех, кто во всем сомневается, а особенно — в собственной компетентности? Проявляется ли она в виде страха перед будущим или перед другими людьми, сомнениях в ваших способностях или популярности? Можно ли назвать вашу неуверенность полной, затрагивающей все сферы бытия, или, напротив, частичной, мешающей только в профессиональной сфере или в личной жизни? Если все это вам знакомо, метод Филльоза поможет вам обрести гармонию с собой и окружающими. В конце этой книги вам будут предложены упражнения, то есть путь исцеления: шаги, которые необходимо предпринять, поступки, которые следует совершить, и установки, чтобы подпитывать вашу внутреннюю, скрытую глубоко уверенность в себе. Элементы самоанализа чередуются с конкретными инструментами, помогающими добиться перемен.