📖 Диета с выходными. Как победить лишний вес

Вы держите себя в руках всю неделю, а потом срываетесь во время выходных, набирая лишний вес? Тогда эта диета для вас. Это самая легкая диета, которую вам когда-либо доводилось пробовать - без запрещенных продуктов, приступов голода и угрызений совести. Соблюдая диету с понедельника по пятницу, в выходные дни вы позволяете себе есть все, что пожелаете, и при этом... продолжаете терять вес! Нужно лишь следовать советам, данным в нашей книге. Простые упражнения и разнообразное меню позволят вести более здоровый образ жизни, не отказываясь от любимых блюд.