📖 Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма

Недаром секреты восточной медицины с каждым годом все сильнее набирают популярность. В этой книге собраны простые и эффективные упражнения древней практики Цигун, которые помогут при лечении и профилактике множества заболеваний и будут очень полезны для поддержания тонуса организма. Упражнения прекрасно подойдут для: - укрепления позвоночника, - предупреждения развития радикулита, - укрепления поясничного и крестцового отделов, - сохранения женского и мужского здоровья.