📖 Бодибилдинг для начинающих

Автором данного произведения является мастер спорта по бодибилдингу. Книга описывает методику цикла тренировок для начинающих. Не являясь сторонником стероидов и химических препаратов, автор разработал уникальную систему питания, которая приведена на страницах данной книги. Книга содержит большое количество иллюстраций. 2-е издание