📖 Беспокойный человек

Психотерапевт Стюарт Геддес объясняет природу тревожности и учит ею управлять. В книге вы найдете противотревожные инструменты для работы и личной жизни, а также научитесь избавляться от беспокойных мыслей и станете увереннее в себе.