📖 Атлетическая гимнастика
Каждому человеку в любом возрасте хочется выглядеть молодым и подтянутым, чувствовать себя энергичным... Как поддержать себя в хорошей физической форме, даже если свободного времени совсем мало?
В книге подобраны специальные комплексы гимнастических упражнений, упражнений с утяжелителями, отягощением и амортизаторами различного уровня сложности, используя которые вы сможете достичь гармоничного развития своего тела.
Для широкого круга читателей.
О книге
автор, издательство, серия- Издательство
- Феникс
- ISBN
- 978-5-222-13656-0
- Год
- 2008