Антистресс-тренинг. 2-е изд.

📖 Антистресс-тренинг. 2-е изд.

Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость. Издание будет максимально полезно тренерам и коучам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Оно также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стресса и сводить его последствия к минимуму.

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Питер
Серия
Эффективный тренинг
ISBN
978-5-388-00146-7
Год
2008