📖 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей
О книге Каждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход - короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные. В своей книге опытный тренер Бретт Клика объясняет основы 7-минутных инт…Полное описание
О книге
автор, издательство, серия- Издательство
- Манн, Иванов и Фербер
- Серия
- Спорт-драйв
- ISBN
- 978-5-00057-676-2
- Год
- 2015
Другие книги серии
Серия — «Спорт-драйв»Триатлон для занятых людей. Как подготовиться к Ironman, не жертвуя работой и личной жизньюМэт Диксон
Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бегФицджеральд Мэт
От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на вынослив.Джек Дэниелс