📖 50 самых эффективных приемов уличной драки
Используя приемы, описанные в книге, каждый мужчина (независимо от степени физической подготовленности и тренированности), женщина и даже ребенок без специальной подготовки смогут нейтрализовать фактически любого нападающего. Более двухсот фотографий помогут вам легко усвоить материал. Методика самообороны разработана в том числе и для бойцов российских спецподразделений.
О книге
автор, издательство, серия- Издательство
- Эксмо-Пресс
- Серия
- Книга-инструктор. Самооборона и фитнес
- ISBN
- 978-5-699-44183-9
- Год
- 2010