50 самых эффективных приемов уличной драки (+DVD)

📖 50 самых эффективных приемов уличной драки (+DVD)

Используя приемы, описанные в книге, каждый мужчина (независимо от степени физической подготовленности и тренированности), женщина и даже ребенок без специальной подготовки смогут нейтрализовать фактически любого нападающего. Более двухсот фотографий помогут вам легко усвоить материал. Методика самообороны разработана в том числе и для бойцов российских спецподразделений.

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Эксмо-Пресс
Серия
Книга-инструктор. Самооборона и фитнес
ISBN
978-5-699-42938-7
Год
2010