12-недельная программа похудения и оздоровления. Маленькие шаги к большим результатам

📖 12-недельная программа похудения и оздоровления. Маленькие шаги к большим результатам

В книге представлена популярная 12-недельная программа похудения и оздоровления известного диетолога Элли Кригер. Эта программа включает в себя систему здорового питания, фитнес и учит побеждать стресс. На каждую неделю автор приводит идеальный и практичный план действий. Перед вами книга полная маленьких перемен, приносящих большие результаты.

О книге

автор, издательство, серия
Издательство
Центрполиграф
Серия
Полезная книга
ISBN
978-5-9524-4608-3
Год
2010