📖 Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергию

Тема агрессии сейчас очень актуальна внашем обществе. Агрессия—это энергия, ичеловеку сней часто бывает сложно. Открытая агрессия—это жестокость, откоторой люди иобщество дичают, акогда наагрессию наложено табу, подавление злости ведет кпсихологическим идаже телесным проблемам. Получается, мы неможем проявлять агрессию инеможем ее непроявлять. Какже использовать иупаковывать агрессию правильно—невовред себе иокружающим? Книга известного российского психолога Владислава Чубарова поможет вам научиться использовать такие негативные чувства, как раздражение, гнев, злость, ярость, преобразуя их всозидательную энергию. Вы научитесь быть сильным, нонежестоким; побеждать, неунижая других; признавать слабость, нонезатаивать обиду; корректно ичетко отстаивать свои границы; реже завидовать истыдиться; незлиться насебя; утверждать свои ценности, невпадая вханжество.