Есть хорошо! Без голодовок, запретов и стрессов: Анастасия Егорова
16+
4(24 оценки)9 рецензий
Эта книга - настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Автор разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшны глютен и лактоза, и какие побочные действия могут быть у полезных БАДов? Какие заболевания мешают сбросить вес, и каки
Полная аннотация
Автор
Издательство
Серия
Все характеристики
Аннотация
Эта книга - настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Автор разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшны глютен и лактоза, и какие побочные действия могут быть у полезных БАДов? Какие заболевания мешают сбросить вес, и какие анализы необходимо сдавать перед тем, как начинать путь к стройности? Как определить, страдаете ли вы расстройством пищевого поведения, и если да, то каким? Наконец, как, собственно похудеть?
Книга рассказывает о сложных вещах доступным языком, в ней много юмора. Основной постулат автора - запретов и вредных продуктов не существует, от еды надо получать удовольствие!
Книга рассказывает о сложных вещах доступным языком, в ней много юмора. Основной постулат автора - запретов и вредных продуктов не существует, от еды надо получать удовольствие!
Характеристики
Автор
Художник
Издательство
Серия
ID товара
843389
ISBN
978-5-4470-0586-3
Страниц
400 (Офсет)
Вес
816 г
Размеры
217x150x35 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
Пять причин купить
940
1 446
Апрельские страницы
-35%
Вы сэкономите
506
Скидка 35%
940
1 446
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 9
Товар купленНадежда Бессоннова
31 января 2023 в 10:46
Отличное пособие для худеющих. Информация изложена просто и понятно, в книге много советов не только для похудения, но и просто для здорового образа жизни. Всем советую:)
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленЯна Сычёва
30 декабря 2022 в 11:39
Книга о том, как не свалиться в расстройства пищевого поведения при похудении. Хотя я давно кручусь в теме рпп и здорового питания, некоторая информация стала для меня откровением. Поддерживать вес можно без экстрима, точно так же, как и скидывать вес. Огромное спасибо автору, который популяризирует здоровое, а не изм...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленПахарева Анастасия
3 октября 2022 в 17:35
Нужная в современном мире книга, особенно если у вас какие-то проблемы с едой (диеты, тревожность по поводу состава еды, времени её приёма....), если у вас просто есть желание сбросить лишний жирок, то суть книги в том, что шевелиться надо больше, есть меньше. Не ново. толщина книги намекает на большее количество инфо...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленАлла Звекова
3 июня 2022 в 13:22
Книга увесистая,но шрифт широкий поэтому читается быстро и легко. Мне такой формат даже больше понравился, чем "надрывать" глаза над тоненьким, но с мелким шрифтом изданием. Юмор, смысловая нагрузка, полезные советы, научные факты и просто доброжелательное отношение к читателю - все присутствует) Кто ищет че...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленАлла Софиенко
11 мая 2022 в 11:03
Толстая книга. Даже держать тяжело. Почему? Шрифт большого размера. Каждые пару предложений - пробел в две строки. Огромное место занимают картинки.
Попытка охватить все грани неправильного питания: от анорексии до обжорства. Как для взрослых, так и для детей. Как для мужчин, так и для женщин. Как для старых, так ...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из серии Все грани здоровья
601924 -35% Еще 3 дня
601924 -35% Еще 3 дня
616948 -35% Еще 3 дня
6941 067 -35% Еще 3 дня
6941 067 -35% Еще 3 дня
7401 138 -35% Еще 3 дня
4.1
7701 185 -35% Еще 3 дня
4.6
8281 274 -35% Еще 3 дня
Секс - это здорово! Когда ты знаешь все про интимную жизнь и женское здоровье
Березина Динара Арифовна 4.9
8281 274 -35% Еще 3 дня
4.9
8991 383 -35% Еще 3 дня
Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться
Павлова Зухра Шариповна 4.7
9241 422 -35% Еще 3 дня
4.3
1 5171 896 -20% Еще 3 дня
1 2321 896 -35% Еще 3 дня
4.5
Книги из жанра
478956 -50% Еще 3 дня
1 0621 634 -35% Еще 3 дня
417833 -50% Еще 3 дня
217433 -50% Еще 3 дня
278556 -50% Еще 3 дня
6661 331 -50% Еще 3 дня
5021 003 -50% Еще 3 дня
478956 -50% Еще 3 дня
478956 -50% Еще 3 дня
367733 -50% Еще 3 дня
190380 -50% Еще 3 дня
540831 -35% Еще 3 дня
422844 -50% Еще 3 дня
5841 167 -50% Еще 3 дня
468935 -50% Еще 3 дня
1 0052 010 -50% Еще 3 дня
7972 655 -70% Еще 3 дня
Переворот. Измени свое тело и жизнь к лучшему. Секретный фитнес-план от звездного тренера Голливуда
Алькантара Мелисса 4.1
7162 046 -65% Еще 2 дня
4.3
Что читать вместе с книгой "Есть хорошо! Без голодовок, запретов и стрессов"
Как приготовить счастье своими руками? Кулинарные книги «Комсомольской правды»
Октябрь 2020 • 
10 314
10 314